Psicologia e Psicoterapia

I percorsi di sostegno psicologico o psicoterapia offrono alla persona uno spazio di ascolto e di elaborazione della propria esperienza, in particolare nei momenti in cui le modalità abituali di affrontare una difficoltà non risultano più efficaci o soddisfacenti.

All’interno di questo spazio, il lavoro si orienta verso la comprensione dei significati che la persona attribuisce a ciò che sta vivendo, esplorando insieme il modo in cui interpreta se stessa, le relazioni e gli eventi della propria vita. L’obiettivo non è individuare soluzioni standard, ma costruire insieme nuovi punti di vista e possibilità di azione, coerenti con la storia e l’identità della persona.

In un’ottica costruttivista, si pone al centro lo sguardo della persona, considerata attiva nella costruzione della propria esperienza e del senso che attribuisce alla realtà. Il percorso diventa quindi un processo di co-costruzione, in cui è possibile rileggere la propria storia, riconoscere le proprie risorse e sviluppare modalità più funzionali per affrontare le difficoltà.

L’obiettivo è favorire una maggiore consapevolezza di sé e sostenere la persona nel sentirsi progressivamente più autonoma e artefice della propria vita.

La durata di un colloquio è di 50 minuti; la frequenza degli incontri e la durata del percorso vengono definite e concordate insieme, in base alle esigenze e agli obiettivi condivisi.